2011-10-27から1日間の記事一覧

番外　大またで歩くっていいらしいぞ

番外大またで歩くっていいらしいぞ昨日からちょっと大またで歩くことにした。7cmだけ大またに歩けばいい。ダイエットにいいそうだ。お尻の大臀筋（だいでんきん）が鍛えられてヒップアップにもなるぞ。